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排忧解“男”题 —— 男性更年期

来源:中国性学会   浏览:次    更新时间:2016-06-21

问题三

男性更年期

妻子安慰不能少

四五十岁后,男性睾丸重量逐渐减轻、缩小,产生精子的能力逐渐下降,睾酮分泌减少,因此会带来一些不同程度的更年期症状。

我国男性的更年期在50~65 岁。其先兆是身体功能减退,体力渐衰,常常感到“力不从心”,需要更多地休息,从而容易陷于悲伤、焦虑、猜疑、烦恼状态中,甚至怀疑自己的能力。其次,最明显的感觉是性功能下降,性欲、阴茎勃起、性交、射精、性高潮等一系列功能均出现生理性减退现象,因此许多人为了房事上“表现”更好,开始暗自服用各种壮阳药物。有些人还会出现血脂改变、心悸、脾气变大、多汗、水肿等症状。

不少男性出现更年期症状后,病急乱投医,不仅耽误了治疗,还加重了症状。通常我们推荐以下一些调理治疗方法。首先要进行心理上的调整。要认识到衰老是一个必然的过程,不必因此过于悲伤,要多和家人、朋友倾诉,适当地释放感情,消除紧张心理,增强信心。尤其要与妻子多交流,和爱人保持亲密关系,夫妻感情生活好,有助于平稳度过更年期。其次,要合理安排膳食,每天坚持适当的体育锻炼,不要禁欲,保持适度、愉快的性生活。最后,可以在医生指导下进行睾酮补充治疗,缓解因体内激素变化带来的不适。


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